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　　出現頭痛怎么能緩解?頭暈和頭痛都是臨床上的，常見癥狀很多疾病都可能會引起頭暈、頭痛的現象。藥物雖然有止痛的效果，但是長期吃藥對人體的副作用也非常大。按摩也可以緩解頭暈和頭痛的情況，但是按摩的時候一定要找對穴位，從根本上治療。那出現頭痛怎么能緩解?

　　出現頭痛怎么能緩解

　　1.穴位按摩

　　揉太陽穴，我們都知道太陽穴在什么地方，頭暈頭痛時按摩太陽穴是最有效的，按摩要由重到輕，揉到有酸脹感為好;按四神聰，四神聰這個穴位可以幫助患者重新回到精神的狀態，那么什么頭暈頭痛也就不見了;掐太沖穴，太沖穴在腳丫上，大腳趾和第二個腳趾中間的縫上，用手一掐會產生酸脹感，能夠頭暈頭痛。

　　2.護理

　　除了按摩穴位之外，頭暈頭痛還要進行正確的護理，正確的護理可以幫助緩解患者癥狀。輕度的頭暈頭痛只需要服用止痛藥就可以，如果發生劇烈的頭痛就要臥床休息了，患者要選擇一個安靜、光線柔和的地方休息，遠離喧囂的環境。容易頭暈頭痛的患者要注意情緒不宜太過激動，應該心平氣和，這樣才有利于延長病發的時間。

　　3.預防

　　由于引起頭暈頭痛的原因有很多，所以在日常生活中應該積極的預防頭暈頭痛的發生。有頸椎病和高血壓的人群要治療，防止因為疾病原因導致頭暈頭痛。貧血的人群，尤其是女性，要多食用補血的食物，避免頭暈頭痛的發生。

　　4.其他

　　頭暈頭痛按摩主要是為了緩解頭暈頭痛的癥狀，因為頭暈頭痛是由于一些疾病導致的，所以要從根本上治療那些引起頭暈頭痛的疾病，這樣患者才不會再次發生頭暈頭痛的現象。