熱門關鍵詞：失眠、精神分裂、精神病治療、抑郁癥、焦慮
用心理療法治療恐懼癥可以有效治好嗎
用心理療法治療恐懼癥可以有效治好嗎？，恐懼癥在生活中還是比較常見的，有的是對未知的恐懼，有的是對一些固定事物的恐懼，在恐懼癥的治療中，目前常用的為系統脫敏法或暴露療法（exposure therapy），該技術對治療具體的恐怖癥十分有效，但是對復雜的恐怖癥，如廣場恐怖，效果并不理想。此法讓患者循序漸進地暴露于引起焦慮、恐懼的刺激，使患者對恐怖性刺激的繁感性逐漸降低。
恐懼癥的心理治療法：
1.認識治療法：醫生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認識“怕”的內容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置，這種方法也可以稱作“個人定位法”。
2.系統脫敏法：這是目前被認為治療恐懼癥安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進地暴露于引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，終達到癥狀有效消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。
3.暴露療法：這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場所之中。令其無法逃避，從而刺激其內心出現極度的反應。經過刺激后，患者并沒有受到實質性恐懼對象的傷害，從而建立對恐懼對象的認識，消除恐懼心理。這種方法的優點是病情治好速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件，否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此，在進行暴露療法時，還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設備。
用心理療法治療恐懼癥可以有效治好嗎？溫馨提示:此外，還有人運用藥物催眠，甚至直接催眠進行治療，也有一定的療效，只是臨床中要求條件較高，一般較難實施。
